皆様こんにちわ(*'ω'*)
久しぶりの雨ですね。気温も低く寒いです( ;∀;)
風邪などひかぬよう、お気を付けくださいね(*'ω'*)

さて、そんな中、ベイリーズ様にゲストに来ていただきました！
寒くなってくると肩こりや腰痛など、様々な不調がでてきます。
そんな方にお勧めのマッサージをお話していただきました！
足裏マッサージが特におすすめだそう♪
またセルフマッサージのやり方も教えてくれました★

コリをほぐして元気に寒さを乗り切りましょう♪
ぜひベイリーズへ！！

来週は「関口園」様です。
お楽しみに！

ウキウキ★宮スクFRIDAY
毎週金曜日14：00～14：15
77.3FM